三田ループ

城山登って高平まで来ました。朝イチで登ります。ローカルのコンビニで軽く休憩。

高平を抜けると、母子までダラダラと登りが続きます。平均勾配は2.2度なので、そこまできつい登りではないです。

なので、アウター縛りです。

川沿いに走るので、水の流れる音が心地よいです。

登りきったところに、キャンプ場兼カフェがあります。

お昼休憩。

なんてこったい。仕方がないので、高平まで降りて青野ダムに抜けるルートでいきます。

青野ダムまで到着。あとはほぼ平坦を走ってゴール。

ダメダメなFSCのチェーンをシマノに交換。重量はFSCのほうがかなり軽いんですけどね。

斜めに動くFメカを使ってみたかったのでついでに中古で安く買ったFD6400を装着。引き量が違うので2回シフトレバー操作しないといけないんですけどね。しかもプレートひん曲げてます。マニアに殺されそう。ともかくどんな感じが自分の手で試してみたいので、次のチェーン交換まではこれでいきます。気に入ればダブルレバーで対応、気に入らなかったらなんか74ヅラでも突っ込もうかという次第です。

三田ループ（母子通り抜け不可のため折り返し）の記録

距離：45.7km

天候：曇り

路面：所々ウェット

風向き：無風～北風微風

獲得標高：405m

グロス平均：22.85km/h

ネット平均：13.71km/h

昼食休憩を除くネット平均：17.07km/h

Q1　三田駅～高平（AV22）

Q2　高平～母子（AV19）

Q3　母子～青野ダム水門（AV26）

Q4　青野ダム水門～三田駅（AV24）